Menangis adalah salah satu cara utama bagi anak-anak untuk berkomunikasi dan mengekspresikan perasaan mereka. Bagi sebagian orang tua, mungkin terdengar wajar untuk langsung menyuruh anak berhenti menangis agar tidak rewel atau merasa risih di hadapan orang lain.
Namun, penting untuk memahami bahwa menangis adalah bagian alami dari proses pertumbuhan anak dan perlu dihormati sebagai bentuk ekspresi perasaan dan kebutuhan mereka.

Mengapa Anak Menangis?

Menangis adalah cara utama anak berkomunikasi, terutama saat mereka belum dapat mengungkapkan perasaan dan kebutuhan mereka dengan kata-kata. Anak mungkin menangis karena merasa lapar, lelah, kesal, cemas, atau hanya merasa butuh perhatian dan kasih sayang dari orang tuanya. Saat menangis, mereka mencari dukungan emosional dan respons dari orang dewasa yang merasa dekat dengan mereka. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk membaca dan merespons isyarat anak melalui tangisan mereka.

Mengapa Jangan Suruh Berhenti Menangis?

Menyuruh anak berhenti menangis dengan cepat dan tanpa empati bisa memiliki dampak negatif pada perkembangan dan kesejahteraan anak. Ketika anak merasa tidak dihargai atau didengar saat menangis, mereka mungkin mengalami perasaan frustrasi, kebingungan, dan kehilangan kepercayaan diri. Ini dapat menyebabkan mereka menekan perasaan mereka, sehingga sulit untuk mengungkapkan perasaan dan kebutuhan mereka di masa depan. Selain itu, menangis juga merupakan mekanisme pelepasan emosi bagi anak. Jika anak dilarang menangis, mereka mungkin mengalami kesulitan untuk mengatasi emosi mereka dengan sehat, yang dapat berdampak pada kesehatan mental mereka di kemudian hari.

Pentingnya Memahami dan Mendukung Perasaan Anak

Sebagai orang tua, penting untuk memahami dan mendukung perasaan anak, termasuk saat mereka menangis. Memahami perasaan anak akan membantu Anda merespons dengan lebih bijaksana dan empati. Hal ini juga akan memperkuat ikatan emosional Anda dengan anak, sehingga mereka merasa aman dan nyaman berbicara tentang perasaan mereka di masa depan. Mendukung perasaan anak juga membantu mereka mengembangkan keterampilan sosial dan emosional yang sehat, seperti mengenali dan mengelola emosi dengan tepat.

Tips Menghadapi Anak yang Menangis

Berikut adalah beberapa tips untuk menghadapi anak yang menangis dengan penuh perhatian dan kebijaksanaan:

• Dengarkan dengan penuh perhatian:
  Ketika anak menangis, berhentilah sejenak dari aktivitas Anda dan dengarkan mereka dengan penuh perhatian. Biarkan anak merasa didengar dan dihargai.
• Identifikasi perasaan:
  Cobalah untuk mengidentifikasi perasaan yang mungkin dialami anak berdasarkan konteks dan situasi sekitarnya. Misalnya, jika anak menangis karena mainan kesayangannya rusak, Anda bisa mengatakan, "Kamu terlihat kesal karena mainanmu rusak, ya?"
• Beri dukungan emosional:
  Berikan dukungan dan kenyamanan kepada anak. Anda bisa merangkul mereka atau memberi pelukan untuk menunjukkan kasih sayang dan perhatian Anda.
• Ajak bicara:
  Jika anak sudah tenang, ajak bicara dengan lembut tentang perasaan dan kebutuhan mereka. Berikan kesempatan bagi mereka untuk berbicara tentang apa yang terjadi.
• Validasi perasaan:
  Validasi perasaan anak dengan mengatakan, misalnya, "Saya mengerti kamu merasa sedih karena harus meninggalkan teman-temanmu."
• Beri alternatif:
  Bantu anak menemukan cara lain untuk mengungkapkan perasaan mereka selain menangis. Misalnya, Anda bisa mengajari mereka untuk menggunakan kata-kata untuk mengungkapkan apa yang mereka rasakan.
• Jangan menghakimi:
  Hindari menghakimi atau menyalahkan anak karena menangis. Ingatlah bahwa menangis adalah reaksi alami terhadap perasaan dan kebutuhan mereka.
• Jadilah contoh yang baik:
  Tunjukkan contoh yang baik dengan mengelola emosi Anda dengan sehat dan mengungkapkan perasaan dengan bijaksana.
• Berikan pemahaman:
  Jelaskan kepada anak bahwa menangis adalah cara alami untuk mengungkapkan perasaan, dan bahwa Anda akan selalu mendukung mereka.
• Ajari keterampilan emosional:
  Bantu anak mengembangkan keterampilan emosional yang sehat, seperti mengenali dan mengelola emosi dengan tepat.
• Hindari mengabaikan:
  Hindari mengabaikan atau mengacuhkan tangisan anak. Cobalah untuk tetap tenang dan penuh perhatian dalam menghadapi situasi ini.
• Jangan mengancam:
  Hindari mengancam atau memberikan hukuman saat anak menangis. Ini hanya akan menambah stres dan kebingungan pada anak.

Biarkan si Kecil menangis mengekspresikan perasaannya. Bahkan orang dewasa pun butuh menangis sesekali bukan? 

Bantu tenangkan si Kecil ya Bunda, buat dia merasa disayang. Seperti Jana Telon yang hangatnya menenangkan, kehadiran Bunda menemani si Kecil melewati luapan emosinya akan sangat berarti.